Sezonske karte za bazen - koliko košta letnje kupanje?

Za one koji planiraju redovno posete bazenu tokom leta, sezonske karte predstavljaju najisplativiju opciju. Na Kosutnjaku je prošle godine cena sezonske karte iznosila 8.000 dinara, dok su na Banjici cene slične. Trenutno u 2023. godini, cene se kreću oko 10.000-12.000 dinara za tri meseca korišćenja.

Najpopularniji bazeni za letnju sezonu u Beogradu su:

• Tasmajdan (zatvoreni i otvoreni bazen)
• Banjički bazen
• SC Košutnjak
• Olimpijski bazen (25. maj)
• 11. april

Rekreativno plivanje - zdravstvene prednosti i izazovi

Plivanje je jedan od najboljih vidova rekreacije koji angažuje sve mišićne grupe, a posebno je koristan za osobe sa problemima sa kičmom i vratnim mišićima. Međutim, mnogi se plaše poseta bazenu zbog mogućih infekcija i higijenskih problema.

Kako izbeći zdravstvene probleme na bazenu?

• Uvek tuširajte se pre i posle kupanja
• Koristite gumene papuče u svlačionicama
• Posle bazena obavezno presvucite suvo donje rublje
• Izbegavajte gutanje vode iz bazena
• Koristite probiotike za održavanje vaginalne flore

Prema iskustvima posetilaca, najbolji uslovi higijene su na sledećim bazenima:

1. SC Gale Muškatirović (25. maj) - renoviran, čist
2. Tasmajdan - dobra kontrola kvaliteta vode
3. 11. april - solidni higijenski uslovi

Detaljni pregled svih beogradskih bazena

1. SC Banjica

Radno vreme: Radnim danima 07-09h, 13:30-15:30, 17-19h; Vikendom 11-17h

Cene: 300 din po terminu radnim danima, 350 vikendom

Pogodnosti: Dva bazena (olimpijski i za neplivače)

Studentska godišnja karta: 8.000 din

Iskustva: "Posle renoviranja je mnogo bolje, novi tuševi i pločice. Voda je čista, ali nekad hladna."

2. Tasmajdan

Radno vreme: Radnim danima 6:30-8:30 i 16-18h; Vikendom 9-11 i 14-16h

Cene: 300 din po terminu

Pogodnosti: Leti otvoreni bazen pod balonom

Napomene: "Gužva u popodnevnim terminima, jutarnji su mirniji"

3. SC Košutnjak

Radno vreme: Zatvoreni bazen različiti termini, proveriti sajt

Cene: 200-250 din po terminu

Pogodnosti: Lepo uređen prostor, dobra temperatura vode

Studentska mesečna karta: 1.600 din

4. Olimpijski bazen (25. maj/Gale Muškatirović)

Radno vreme: Radnim danima 6:30-9:00, 15-18, 22-23:30; Vikendom 13-15 i 21-23:30

Cene: 300 din po terminu

Pogodnosti: Renoviran, čist, ima terasu za sunčanje

Iskustva: "Najlepši bazen u Beogradu, sve novo i uredno"

5. 11. april

Radno vreme: Radnim danima 17-19h; Vikendom proveriti

Cene: 250-300 din po terminu

Studentska karta (12 termina): 1.300 din

Napomene: "Ponekad gužva, ali voda dobre temperature"

Akva aerobik i škole plivanja za odrasle

Za one koji žele da unaprede svoje plivačke veštine ili probaju nešto novo, u Beogradu postoje brojne mogućnosti:

Škole plivanja za odrasle

• SC Vračar - obuka svih plivačkih stilova (kraul, prsno, leđno)
• Tasmajdan - kursevi za početnike i napredne
• Banjica - korektivno plivanje

Akva aerobik

"Akva aerobik je savršen za figuru - sa lakoćom se zatežete od glave do pete. Cirkulacija buja kroz celo telo." - iskustvo polaznika.

Popularne lokacije za akva aerobik:

• Stari DIF - odlični treneri, čiste vode
• Tasmajdan - termin pon/sre/pet uveče
• SC Vračar - tradicionalno dobre grupe

Česta pitanja o bazenima u Beogradu

Da li su kapice obavezne?

Na većini bazena kapice su obavezne, posebno na zatvorenim bazenima. Ako nemate svoju, možete kupiti na licu mesta (200-300 din) ili iznajmiti.

Gde su najtoplije vode?

Prema iskustvima posetilaca:

1. SC Gale Muškatirović (25. maj) - konstantno 26-28°C
2. Tasmajdan - dobro grejanje
3. 11. april - prijatna temperatura

"Na Banjici je voda nekad hladna, posebno u jutarnjim terminima."

Kako sačuvati kosu od hlora?

Saveti iskusnih plivača:

• Obavezno koristite plivačku kapu
• Pre plivanja navlažite kosu čistom vodom
• Posle bazena koristite regeneratore za kosu
• Šamponi za uklanjanje hlora iz prodavnica sportske opreme

Noćno kupanje - gde je moguće?

Opcije za noćno kupanje u Beogradu:

• Olimpijski bazen (25. maj) - 21-23:30h, 350 din
• Pinki - nekad ima noćnih termina
• Proveriti aktuelne termine na Košutnjaku

Praktični saveti za posetu bazenu

1. Izaberite pravi termin - jutarnji termini su obično manje posećeni
2. Ponesite sve što vam treba - kapa, naočare, papuče, peškir, fen ako vam je potreban
3. Oprez sa garderobom - na nekim bazenima nema dovoljno sigurnih mesta za stvari
4. Hidrirajte se - plivanje izaziva žeđ, pijte dovoljno vode
5. Poštujte pravila bazena - plivajte u određenom smeru, ne skačite gde nije dozvoljeno

Kao što jedan iskusni plivač kaže: "Plivanje je najbolji sport - angažuje sve mišiće, a opušta um. Iako ima izazova sa higijenom i gužvom, kada se nađete u ritmu redovnih poseta, teško ćete odustati."

Zaključak - kako izabrati pravi bazen za vas?

Pri odabiru bazena u Beogradu, razmotrite sledeće faktore:

• Lokacija - što bliže domu/poslu, to bolje
• Termini - da li odgovaraju vašem rasporedu
• Cena - pojedinačne karte ili pretplate
• Higijena - pročitajte iskustva drugih posetilaca
• Dodatne usluge - sauna, akva aerobik, škola plivanja

Bez obzira na izbor, plivanje ostaje jedan od najzdravijih i najprijatnijih načina rekreacije koji donosi brojne benefite po fizičko i mentalno zdravlje. Sa ovim vodičem, nadamo se da ćete lakše pronaći bazen koji najviše odgovara vašim potrebama i očekivanjima.